Asma e diabetes são condições comuns entre os americanos. Mas ainda mais comum do que os dois combinados são os americanos que sofrem de enxaqueca. Diz-se que mais de 35 milhões de pessoas sofrem com eles com episódios que variam de moderado Clínica de Reabilitação em João Pessoa a grave. Qualquer clínica de tratamento da dor tem uma lista de pacientes que estão tratando dessa condição.
As enxaquecas colocam uma pessoa em episódios de dor moderada a intensa que a deixam sensível à luz, cheiros e sons. Existem medicamentos que fornecem medidas abortivas e preventivas, mas cada vez mais pacientes buscam formas não medicamentosas de lidar com esses episódios.
Os especialistas em dor da equipe de todas as clínicas de tratamento da dor se esforçam para encontrar e aprender abordagens integrativas para ajudar melhor seus pacientes, incluindo formas não medicinais. Uma maneira de 5.000 anos ressurgiu em muitas áreas do país que está crescendo em popularidade.
A ciência da Ayurveda oferece uma estrutura única que permite a esses especialistas oferecer uma abordagem não farmacêutica mais sistemática para tratar a dor.
Qual é a premissa desta ciência antiga?
A premissa básica é que cada pessoa é composta por 5 elementos naturais:
• Ar
• Terra
• Fogo
• Espaço
• Água
É a partir desses elementos que nosso estado fisiológico é criado e eles ditam como nossa mente funciona. A qualidade desses 5 elementos deve ser considerada pelo paciente e pela equipe de gerenciamento da clínica de dor ao tentar entender como esses elementos são retidos quando se trata de nossa constituição fisiológica.
Algumas pessoas têm uma constituição que contém mais dos elementos ar e espaço desde o momento em que nascem. Isso cria o que é conhecido como Vata Dosha, ou Dosah para abreviar e é o corpo-mente.
Algumas pessoas têm uma constituição que contém os elementos fogo e água. Isso é chamado de tipo Pitta Dosha. Em seguida, outros têm os elementos da terra e da água, criando um tipo Kapha Dosha.
O dosha de uma pessoa é o que ela tem no nascimento, e algumas pessoas têm combinações como Pitta-Kapa ou Vata-Pitta ou Pitta-Kapha. Quando você vive uma vida equilibrada com a natureza, a dor não existirá.
Como isso aborda as enxaquecas?
Para equilibrar seu corpo e não ter enxaquecas, é importante comer de acordo com seu tipo de Dosha. E é aqui que um nutricionista da equipe da clínica de controle da dor pode ajudar. Você precisa avaliar sua dieta e adicionar os alimentos e temperos que equilibrarão sua digestão e que, por sua vez, equilibrarão sua mente.
Com a culinária de estilo ayurvédico, os alimentos são frequentemente usados para aliviar quaisquer desequilíbrios neurológicos entre os 3 Doshas, que reduzem as enxaquecas. Idilicamente, todas as refeições confeccionadas ao estilo ayurvédico devem conter estes 5 sabores para uma boa digestão:
• Adstringente
• Pungente
• Salgado
• Azedo
• Doce